2015年10月23日（金）糖質オフ夕食

出た！また金曜日のハンバーグ

付け合せは、マイタケとしめじのソテー、アスパラ、ブロッコリー、プチトマト

ソースはチーズたっぷりクリームソース

アテは、貝柱のマリネ　コンソメジュレとオリーブオイル、レモン、イクラ、ピンクペッパー

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒー

昼食　豆腐