2017年6月19日糖質オフ夕食

鶏刺しと湯豆腐とつくり置き常備菜。

部屋とワイシャツとなんとかみたいに言うな。

えっちゃんの土産の薩摩地鶏のお刺身を

刺身で食べたり、湯豆腐の鍋でしゃぶしゃぶしたりして食べます。

なので湯豆腐はシンプルに豆腐とネギだけ。

出汁はしっかり濃い目です。

冷製トマトの土佐酢漬けと、茄子の素麺風。

蕗の冷やしたのんと、きゅうりのお漬物。