月のせい
2017.06.22 14:46
私はわりと平和なタイプの人間なのですが、今日は月のモノのせいかすごくイライラしていて、いつもは気にならないであろう事が気に触ったり、なんせイライラと過ごしていました。
そんな中、リザ先生のリストラティブヨガを受けに行ってきたのですが、その際、自分の内側を観察するようにと導かれ。
イライラしている私も肯定してみては？
という発想が頭の中に浮かびました。
イライラしている状態＝bad
イライラしていない状態＝good
と考えがちで、出来ればイライラしたくないし、周りの人に嫌な感情を持ちたくないし、与えたくない。
けど、今日は何だかそれが難しかった。
だったら、イライラに身を預けてみてはどうだろうか、という気持ちが頭に浮かんできた。
つまり、内心イラついてるクセにニコニコするのやめたら？と。
心の中ではふざけんなって思ってるのに、笑うのやめたら、って。
つくづく私はハートがクローズしている人間なので、これが本当に難しい。
周りの反応を顧みず不貞腐れたり、感情的な人に中々共感が出来ないところがある一方で、自分に正直で羨ましいなと思う。
今日は久しぶりにお酒を呑んでカラオケに行ったけれど、余計にテンションが下がるという始末だった。