うりうり。６月２３日。

昨日は、苦瓜。

今日は、そうめん瓜。

うりうり。

今日は、梅雨の晴れ間、真夏日になるそうです。

だからサッパリした一品を…

アスパラとそうめん瓜を蒸しまして、

塩、ナンプラー、レモン、オリーブ油で味つけします。

その心は…

身体も気分もサッパリです！

本日のサホリカいたわり弁当の主菜は、

『鮭のみぞれあんかけ』。

(先ほどの『アスパラとそうめん瓜のレモンサラダ』に、

隠し味を入れていることは、隠しておこう…)

＃グルテンフリー