電子レンジって便利だけど…

こんにちは、たきざわです☆

肉じゃが作る時

じゃがいもを電子レンジで

温めてから煮ると時短p(^-^)q

しかし、最近まで知らなかった…

(知らないのは私だけ!?）

＊予防医学を推奨している

    医師による健康概念の一つ＊

本当にからだを変えたい人は

【電子レンジは温める最終手段であり、

   基本的に使わない】

なんでっ？

「電子レンジ」で栄養素が壊れる！(×_×;)!

電子レンジは英語で

「MICROWAVE（電磁波） OVEN」

栄養が失われるばかりか、発ガン作用や

被曝リスクも高まることはご存じでしょうか?

電磁波は食品の分子構造にも

変化を起こすため、

食品に含まれるビタミンや

ミネラルなどの栄養素も

低下させます。

うっ…時短(*_*)

電子レンジって便利だけど…

できるだけ

電子レンジに頼らないようにしますp(^-^)q

皆さんもできるだけ

火をつかってみてねo(^o^)o