大切なものを感じる蟹座の新月 オススメはふろふき大根

おはようございます。

今日の１１時２４分に蟹座で新月を迎えます。

２１日に夏至を迎え

２０１７年の前半のエネルギーは極を迎え

２２日から反対の方向へとエネルギーが

動き始めました。

勢いが少し低速する感じがするかもしれませんね。

気の流れは少しずつ落ち着くのですが

温度が上がっていくので

体が感じるのはちょっと不自由な感じかもしれません。

そんな時の過ごし方を書いておきます。

体を冷やしすぎないのがポイントです。

できれば湯船にしっかりとつかって

体をあたためて汗をかくことをオススメします。

汗をかく

汗をだす

このエネルギーは体の中にたまりそうなエネルギーを

外に出す手伝いをしてくれます。

満月のお塩をバスソルトにすると

さらに効果的です。

そのエネルギーはカラダの中の熱を外に出す

ことを手伝ってくれるので

熱中症予防にもつながります。

汗をなかなかかけない人は

焼いたものを食べるのを少し控えたり

塩分を控えることを試してみてくださいね。

きゅうりや、トマト、とうもろこしなどは

カラダの熱を取り除く力をもっているので

暑い時に食するのはオススメです。

逆に冷房の中にいてカラダが冷えている人には

ふろふき大根などがオススメですよ。

この時期なんといってもオススメは梅干し。

いつもはお醤油やお塩を使う場面に

梅干しや梅酢を使ってみてはいかがでしょうか。

塩分の取り入れ方も

調味料を変えると

カラダに与えるエネルギーが変化します。

今日は新月だから

くつくつ煮込む調理法がオススメ。

カラダの浄化をしたい人には

大根と昆布と梅干しでクツクツ煮込む

ふろふき大根がオススメです。

食べる時にはきゅうりをすりおろして

梅酢で味をつけたものを

ソースとして添えてみると

爽やかなふろふき大根になります。

食べること

お料理することは

誰もができること

食べることと

お料理する時に

エネルギーを摂り入れている

そんな感覚を育てると

カラダと自然の巡りは調和をとりやすくなります。

そうすると

面白いぐらいに

自分のことがわかったり

面白いぐらいに

宙が届けてくれるメッセージを

発見したり

読み込んだりすることができます。

今日は

大切な人

大切なもの

大切な場所

大切なこと

を感じ取るのにいいエネルギーが送り込まれているそうです。

新月の日

あなたにとって一番大切なものは

何なのかを考えてみる時間をとると

何か発見できるかもしれませんね。

オススメは

ふろふき大根です。（笑）

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

感謝♡一粒万倍

お料理びと　nakamIe