くらしとアーユルヴェーダ「四季のすごしかた夏編、ピッタをバランス」

🙈変更しました🙈

くらしとアーユルヴェーダ

「四季のすごしかた夏編、ピッタをバランス」

６月も終わりですね。今年も半分がすぎてしまった、、笑

WSの日時や内容を変更した部分があるので、こちらに新しい内容でアップさせていただきます。

自然界の植物も動物も、わたしたちも、季節とともにうつろうもの。

次の季節のためにも、その時の過ごし方はおおきくかかわってきます。

梅雨のあとは夏がやってきますね。

アーユルヴェーダ的には、夏はピッタという火のエネルギーが乱れやすいとされています。

ピッタのエネルギーが高まる季節は、暑さを楽しむ季節でもあります。

暑いからといってエアコンや冷たいもので冷やしすぎると、ヴァータを増やしすぎて夏バテなどの不調を引き起こしてしまいます。

特に女性は気をつけたいですよね。

せっかくの四季の変化、楽しみながら上手にすごしたいですね。

み〜んなおんなじではなく、

自分自身の体質を知り、寄り添うように暮らすことが、何よりわたしたちの命を輝かしてくれるのではないかな、と思います。

こんな方にオススメ

◎夏・秋を快適にすごしたい

◎小さなことでイライラしてしまう

◎季節の変わり目に体調を崩しやすい

◎自分自身の体質を知りたい

◎季節や体質にあったヨガのポーズを知りたい

◎アーユルヴェーダ的ライフスタイルに興味がある

◎家族や子どもの体調を管理してあげたい

◎暮らしの中に豊かさを感じたい

◎アロマや香りに興味がある

etc…

写真のアロマオイルは、私がはじめてアーユルヴェーダに関するwsに行ったパーフェクトポーションのもの。

そこではじめて、アロマやアーユルヴェーダに興味をもち、学ぶ道にすすんだのです。

それぞれのドーシャをバランスしてくれる香りはそれぞれ違っていて、心地いいなと感じる香りがその時のドーシャをバランスしてくれるそうです。

当日はアビヤンガ用にキュアリングしたセサミオイルをベースに、

ご自身でこちらのオイルをブレンドして、お持ち帰りいただきます。

どの香りをブレンドするのか、当日楽しみにしていてくださいね🌿

くらしとアーユルヴェーダ

「四季のすごしかた夏編・ピッタをバランス」

○日時、7/19(水)  

10:00-12:00の120分

○参加費、3000yen(ピッタをバランスするお茶・おやつ・アロマオイルのお土産付き)

○持ち物、動きやすい服装、筆記用具など

○定員、4名 （体調が安定している妊婦さんもご参加いただけます。）

○ドーシャチェック(アーユルヴェーダの体質診断)の時間と、夏に乱れやすいピッタをバランスする過ごし方のお話、ピッタをバランスするヨガの時間の120分になります。

最後には好きな香りのアロマオイルをご自身でブレンドしてお持ち帰りいただきます。

○ご予約方法、ouryogaroom@gmail.com

までお願いいたします

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どんな方でもおこしください。

楽しい時間になればと思います💫🙌🏻