547 恐怖心を乗り越える

あなたが失敗に対する恐怖心を持っているなら、それを乗り越えるために必要なのは「自信」です。自信なしでは何もできません。

自信をつけるために以下のことを実践しましょう。

①仕事でも家庭のことでも構わないので、現実的な目標を立ててください。この目標は達成可能なハードルの低いものにしておくことがポイントです。この目標を達成すると、あなたはいい気分になれます。

②少しだけ大きな目標を立ててください。少し大胆で、ちょっと努力が必要な目標です。

この目標を達成すると、あなたはもっといい気分になれます。

このように、ゆっくりと着実に前進し、一歩ずつ自信を築いていきましょう。