感情マネジメント力

イライラママを卒業

アンガーマネジメントでハッピー子育て！

ママも子どもも心健やかに♡

アンガーマネジメントファシリテーター®︎

橋本祐理子です。

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小学生ママパパの子育て教育誌

「AERA with kids」冬号に

小学生のうちに身につけたい力（ちから）の１つとして

感情マネジメントが挙げられていました！

感情マネジメントとは、

感情を抑え込むのではなく

自分がどんな感情を抱いているのか、

どうしてほしいのかを冷静に言葉にして

適切に伝えること。

そのためにできることが

記事には具体的に書かれていたのですが、

それにとても共感しました✨

子どもにコレをやらせる

アレを習わせるというのではなく、

まずは親が感情について理解し

感情マネジメントすること。

その上での上手な関わり方、声かけ方が紹介されています。

ここポイントです！

癇癪をおこしたり

手や足が出たり

反抗的な態度をとったりする子どもを目の前にすると

「この子をどうにかしなくちゃ！」

「この子を教育しなきゃ！」

と思いがちです。

（私もそうでした）

でも、

親である私は感情マネジメントできてますか？

感情について理解してますか？

子どもだけに押し付けるのは、

気の毒です。

こどもの感情マネジメントは、

家庭の感情マネジメント。

子どもと一緒に

感情について考え、

感情マネジメントの練習をしていきましょう。

遠回りなようで、

実はそれが1番の近道だと思います！

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