今をスルーしないことが大事
2021.12.09 09:31
「今」を自分にとって少しでも居心地のいい居場所にすること。
それ以上に大切なことってないと思っています。
レッスン前にお墓参りへ。
お墓参りに以前より行けるようになったのは
コロナ禍での生活や仕事の変化ではあるけれど、
以前感じていた焦りはいつの間にかなくなって
ゆったりと掃除したり、お花を替えたり心持ちにも変化があります。
『ありがとう』
と手を合わせるときの穏やかな気持ち。
心からの感謝。
いい時間をすごせました。
もしも「今この瞬間」が 最悪な気分だと気が付いたのなら、
次の一瞬をほんのちょっとでもマシな瞬間にする。
今の感情の微細な変化に気づいて
気付いた感情をしっかり自分で取り扱うという その積み重ねが、
未来を大きく変えていくことになるのだと思います。
そうやって地道にこつこつと
「今を居心地良くすること」を積み重ねてきたところ、
この間ついに私は気が付いてしまったんです。
今の私には気に入らない時間というものがほとんどなくて、どこで何してる時も なかなかのお気に入りの瞬間ばかりだなって。
たまに空中ヨガしたりすることもあるけれど(笑)、
毎日は地味なルーティンの繰り返し。
悲しくなったり、思い通りにいかないこともあるけれど、
この何でもない毎日の繰り返しが気に入ってます。
帰りは鎌倉駅までの途中にある
【一条恵観荘】へ立ち寄れました。
なんて綺麗な花手水💐🌼🌸。
クリスマスも近しです。
こちらも最高の時間。