フェルデンクライス埼玉部。

こんにちは!

ピラティスインストラクター金原晴香です♪

昨晩は、

フェルデンクライスクライス埼玉部の会。

ピラティスとは、全く異なるボディワーク。

けれども、終わった後、スッキリ爽快！

な身体になるのは一緒かな！

さらに、フェルデンクライスを受けた後は、より身体の不要な力が抜ける感じ。

その後に、ピラティスをするとより身体が動くんです(^^)

身体にとって必要なことは、一つではないです。

いろんな選択ができるから、選ぶことも、自分が選んだものでよりよく身体が変わることが嬉しい、楽しい。

いいと思ったことを続けることも、身体にとっては、大事なこと。

自分の身体には何が必要かな〜

考えてみて下さい。

その中にピラティスという道があることを(´∀｀)

美味しいものを食すことも、身体は喜ぶ。

近くの美味しい焼き鳥屋さんにておみやを購入。

こちらも、埼玉部の楽しみの一つですん♪

ピラティスインストラクター♪金♪

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