梅雨なので

こんばんはー！

最近梅雨らしいお天気の日が増えてきましたね！

(全然嬉しくありませんが💦)

梅雨になると雨が増えて

クセ毛の方には辛い季節です(´口`)↓︎↓︎

私もクセ毛なので、朝頑張ってブローした前髪も、湿気の多い日は本当にスグにクセが出てきて

(T^T)(T^T)(T^T)(T^T)

ブローした意味が無い…

そんな悲しい日々を送られている方！！！

他にも沢山いるよね！

という事で(^^)

ネットで見つけたクセ毛に効く食材！?

というものをご紹介します✨✨

くせ毛に効く食材は？

くせ毛の主な原因はケラチンとナイアシン不足によるものだと言われています。この2つの栄養素を上手く摂りながら、ビタミンEで頭皮の血行促進をし、毛髪にツヤを与えましょう。

✨オススメ食材✨

ケラチン・・・卵類、牡蠣、乳製品

ナイアシン・・・マグロ、たらこ、舞茸

ビタミンE・・・かぼちゃ、トマト、さつまいも

皆さんもぜひ試してみてください( ´ ▽ ` )ﾉ

ちなみに

amie by afloatでは

ツヤサラストレートパーマを￥20,000～承っております💕

そろそろストレートしようかな〜

って思っていたそこのあなた！！！

ご予約お待ちしてます(💖∀💖)ｷﾗｰﾝ✧