【何もしない「５分」をつくる…。】

【何もしない「５分」をつくる…。】

おそらく多くの人が、夜自宅に帰って「疲れたー！」とソファに横たわるまで、一日を通して自分自身をプッシュ、プッシュし続けているでしょう。

でも、朝と夜にゆっくりした時間が必要なのと同じで、1日の真ん中にも「何もしない5分」が必要だと思います。

「そんなのムリだ」という人がいるかもしれませんが、トイレの中でもいいかもしれません。ぼーっとしてみましょう。

人生はスプリントレースではありませんよ。長い、長いマラソンなのですから。