ヨガのポーズのこと

昨日のワークショップにて、終了後にこんな質問がありました。

「長座の姿勢を取ると、股関節が痛くて、、どうしたらちゃんと取れるようになりますか？」

「一度ヨガに挑戦したんですが、体が硬すぎて、私には向いていないと思い、やめちゃいました」

たぶん、ヨガを始めたばかりの方とか、俺にはヨガは無理！と思っている方って、こんな風に思うことってあるんじゃないかなって。

ヨガあるある笑

私のブログの読者さんの中には、ヨガの先生がワンサカいると思いますが、みなさんなら、どうお答えしますか？

私の答えはこうです。

「ちゃんと取るって、どの状態がちゃんと取れてるってことですか？」

「体が硬い方の方が、ヨガが向いているんですよ！」

どちらの答えを言っても、キョトンとされます笑

でも、私は別にウケを狙ってこんなことを言ってるわけではないんです。

きちんと私なりの理由があって、そうお答えしてます。

私なりの理由を、明日書いてみようと思います！

みなさんも、ちょっとだけでも考えてみてくれたらいいなって(^^)

ホリスティック・ウェルネス・コーチ

今井まお

http://www.maoyogi.com