口呼吸より鼻呼吸が良い理由

口でも呼吸はできますが、噛む味わうなどの機能を持つ口は消化器です。

鼻には空気に含まれる異物を排除し、効果的に加温・加湿するしくみがあるが口にはありません。

口で呼吸すると喉の粘膜が乾燥し、ウィルスがはいりやすくなりますので鼻呼吸がいいです。