レモン🍋

こんにちは(❀˙︶˙❀)

今日もいいお天気ですっ☀️

6月最後の週の始まりです‼︎

最近 妊婦さん並みに酸っぱいものを欲しています♡

なので 先日の『梅仕事』に続きまして

『レモンシロップ』を作りました❃

数ヶ月前から LAWSONのレモネードにハマっていて

なんとかもっと手軽に飲めないかなー？と考えてたら

うっかり作ってました(^_^;)

作っていると 皮から細かーく果汁が飛んで

部屋の中もいい香りー♪♪♪

数日で飲めます。

レモネードやホットレモン

レモンスカッシュ 焼酎に割ってもおいしいかな❀.(*´◡`*)❀.

と またサロンに関係ないお話にならないように

アロマオイルにも レモンはありまして

セラピーでも使用しています♡

果実としての レモンの効用は…

レモンの皮は、レモン果汁の5〜10倍のビタミンがあります。繊維、カリウム、マグネシウム、カルシウム、葉酸、βカロチンが豊富で、骨粗鬆症やリウマチ予防にも効果があります。

レモンの果実よりも 皮の方が栄養価が高いんです。

アロマオイルでは…

心への作用

頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり、集中力や記憶力、理解力を高める効果があるとされています。仕事や勉強に集中したいときなどに効果が期待できます。

身体への作用

血行をよくして体を温めて、老廃物を排出する効果があるとされており、冷え性やむくみの改善に有効です。また、殺菌作用や消毒作用により、室内の空気を清浄化し、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防になります。その他、消化を促進させる作用もあり、特に油っぽい食事をした後の消化不良などに有効です。

うれしい効果がたくさんです♪

注意として レモンは皮膚への刺激があるので

敏感肌の方は注意しましょう。

高毒性があると言われていますので

肌への使用後は日光を避けましょう。

以前 アロマセラピーを受けたときに

アロマオイルを腕に塗られて

昼間 外に出たときに 日光湿疹みたいに たーくさんボツボツが出たことがあります💧

気をつけましょうね(❁´ω`❁)

連日の小林麻央さんのニュースを見ていて

ブログに小林麻央さんのお母さんと麻央さんが一緒に泣いたとありました。

そして 「お母さん 一緒に泣いてくれてありがとう」と書いていたそうなのですが…。

娘の立場 また母の立場 どちらに立っても考えちゃいます。

あーーー

悲しいことなんて なくなればいいのに‼️

毎日happyで過ごせますように…。

ではではーーー👍