ダイエット格言〜食生活編〜

【ダイエット 結局はバランスの良い食事が しっかり脂肪を落としてくれる】

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一見遠回りのように思うことが、1番の近道だったりします。ご飯の量はご希望の体重によってコントロールしてください。

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megu

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ダイエット食は栄養バランスから！

ダイエットシートはこちらからダウンロード出来ます。ご活用ください

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