子育て応援　特別企画！

masayo&yoko.t スペシャルダブル講師で

『子育て真っ最中のママのための、
呼吸深まる姿勢講座』

～おばちゃん姿勢から脱出～

授乳中の丸まった背中や、ガチガチな肩こり、

おんぶ抱っこでの、腰痛や手首の痛み、

産後の女性特有の悩み(尿もれ)など、

お腹の力が抜けた、

おばちゃん姿勢を体験している私たちでも取り戻せた

内側から溢れ出る、”ナチュラル姿勢”の秘訣を伝授。

キーワードは

「おばちゃん姿勢から脱出！産後からハタチへ！」

【内容】

体のねじれ、ゆるみとりに最高のメソッドを使って

手足の捻じれ、緩みを取り一気に”ナチュラル姿勢”へ。

ヨガの太陽礼拝と、呼吸法で　さらに至福な時間を過ごしましょう。

★ナチュラル姿勢＝美尻・　美ウエスト・美背中

【こんな方にオススメ】

• 授乳でしぼんだバストを取り戻したい
  
• 産後の緩んだおまたをキュッとしたい
  
• 抱っこによる腱鞘炎予防に
  
• 体温を上げたい
  
• 疲れ知らず、元気になりたい
  
• 新感覚を体験したい
  
• 正しい姿勢を知りたい
  
• 産後の不快を快に変えたい人
  
• 肩こり、腰痛、首痛など身体の不調を減らしたい

【日時】　７月１０日（月）　１３：００～１５：３０

【参加費】　１５，０００円

【定員】　限定５名 

【参加資格】子供の年齢問わず、子育て中のママなら、どなたでもご参加いただけます。

【申し込み方法】　

　下記↓お問い合わせフォームよりご予約ください。

https://ws.formzu.net/fgen/S48475279/

【持ち物 】ヨガマット（レンタルマット２００円）

【会場】yoga space STANDPOINT（詳しい場所はご予約後にお知らせします）

https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/

【講師】開脚システムマスタートレーナー  masayo&yoko.t ダブル講師

私たちのコラボWSの始まりは

『１day deep breathing』

生命維持に最も大切な呼吸が自然に深まり、

今を生きる私たちの毎日が

より豊かに過ごせるための企画を開催中。

★セラピスト MASAYO　

HP  http://www.pramanakyoto.com/

★ヨガインストラクター YOKO.T　

HP　https://kyoto-yoga-standpoint.amebaownd.com/