身体の繋がりを体感しよう。

こんばんは。

今日もブログをご覧いただき、

本当に有難うございます。

今日はですね、

体験型のブログということで、

みなさんにからだの繋がりを体感していただきたいと思います。

では、

さっそくですが、

1 .真っ直ぐ立つｏｒ真っ直ぐ座りましょう

2.首を右、左に横に倒してみます。

3.倒しにくい側を把握します

4.今度は両手を腰(手の甲は前を向くように)にあてます

5.先程倒しにくかった方に倒してみます。

いかがでしょう。

最初より倒れやすくなっていますか？

もし、倒れやすくなっているという方は

首の硬さと手のとある筋肉が影響しているということです。

たったこれだけのことで、首の動きが変わります。

これが身体の仕組みです。

首が張ってると思っていたけど、

腕だった。

こんなこともよくあります。

たまにはこういうネタもいいですね(^^)

それでは。

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