プラーナチャクラヨガとはどんなヨガ？
2017.06.04 11:30
😛🌺ALOHA🌺😛
ハワイヨガ留学終了
全米ヨガアライアンスRYT200取得
プラーナチャクラヨガ（TM）認定講師取得
HAPPY Life デザイナー
HAPPYアロハヨガ講師のEMIです
🌺🌴プラーナチャクラヨガ🌺🌴
とはなんだろうか？
プラーナチャクラヨガは
インド古来のハタヨガをベースとした
🌺ハワイ生まれのヨガ🌺
アロハ精神（愛を分かち合う）を大切にし、
ベターライフ（より良い人生）
を得て頂く為のヨガ実践法です
「ヨガは全ての人の為にある」
安全性とシンプルさを追求した
リラックス効果の高いヨガ
呼吸の島、ハワイで生まれた
豊かな人生を目指す全ての人の為のヨガ
①呼吸が出来れば誰でも実践できるヨガ
呼吸に意識を向ける事で
身体のプラーナ（生命エネルギー）を高め、自然治癒力・深いリラクゼーション
を得る事が出来る
②愛・成長・幸福な人生へのツール
ヨガを実践する目的の一つは、
人として可能な限り成長し
愛を軸とした幸福な人生を実現させる事
無理なポーズで怪我をして
挫折しては意味がない
ヨガの世界を気軽に安全に
楽しんでほしいと想いを込めて
ヨガの指導を行います
③ポーズは柔軟性よりも安全性を優先
しっかりした呼吸法を行い
ポーズをとることにより、
高いリラックス効果を実感
安全で安定したヨガを楽しんで頂けるように
解剖学的な視点を反映させています
なので身体が硬くても全く問題ないです
人と比べる事なく、
あなただけのポーズを楽しんで下さい
④今、この瞬間、この場所
今、この場所、この瞬間
（サンスクリット語で、アタ）
に意識を向ける事で
人生に必要な気づきや成長、
癒やしを得る事が出来る
ハワイ発祥の🌺プラーナチャクラヨガ🌺
自分で自分を癒やし
あなたが幸せになる時間と向き合う
手助けをします💕
一緒に素敵な時間を共有したいです✨
あなた本来が持つ愛の泉を取り戻し
心も身体も美しく
イキイキした人生を歩んで頂ける事を
願っています✨