マネージャー薬膳

【マネージャー薬膳】

先日、夫のサーフィンの大会がありまして、マネージャーとしてサポートしてきたよ😂⤴

・・・

◆ぶどう

◆パイナップル

◆キウイフルーツ

◆梅干し

気を補い元気をつけて、筋肉疲労の回復！

カラダの余分な熱を追い出して喉の乾きを解消！

血を巡らせてストレス解消、精神安定！

みなさまもお子さまの運動会や、ここぞというときに↑取り入れてみてわ♡♡♡

#薬膳 #yakuzen #ヨガ #yoga #漢方 #美容 #東洋医学#経絡 #湘南 #江ノ島 #辻堂#鵠沼海岸#鎌倉#逗子#茅ヶ崎#beachyoga #ビーチヨガ#海ヨガ#外ヨガ

#outdooryoga#azuyoga#ヨギーニ

（おまけ）

結果……全日本出場！Thank You