私が15キロ痩せたポイント1️⃣✨
2021.12.10 10:36
22歳の頃。。
ホルモンバランスが乱れて1年であっという間に15キロ増！！😨
太るのってほーーんとにあっという間なんですよね😂😂
そして痩せようと思っても
なかなか落ちなくて。。
私ってお水飲んでも太るのかな？
なんて思ってしまう程でした😂
そんな私が体重を落としたポイントその1️⃣✨は
『食事前に暖かいスープを一杯飲んでから他のおかずやご飯を食べること』でした🥣✨
帰宅が夜の11時12時と遅かったので🌃
夕飯は具沢山のスープだけにする事も多かったです😊
なんでこんなに痩せないんだろう。。というお悩み
良かれと思って野菜ジュース🥤を毎日飲んでいる(糖質が多いです)
だったり。。と
お食事を一度見直してみると良いですよ😊
鍋物を食べる事の多い冬❄️は
温活習慣を身につけるチャンスです😊
サロンではご自身では出来ないケア🌿
そして更に痩せやすい💡理想に近付くお身体作りをさせて頂きますね😊✨
Instagram🌿
#脂肪燃焼スープ#デトックススープ#体質改善スープ#温活スープ
#体質改善サロン#キャビテーション#ラジオ派#EMS#高周波 #アーユルヴェーダ診断#カティバスティ#アーユルヴェーダサロン#カッサ #東洋医学 #ハーブボールマッサージ #温活#和漢よもぎ蒸し#野木町エステ#栃木県エステ#小山市エステ#栃木市エステ#茨城県エステ#古河市エステ#結城市エステ#estheticsalonetoile