ヨーガセラピーでストレスに負けない心と身体を

本日 木曜日・20時~は 

ヨーガセラピーのクラスがあります

『ヨーガセラピーって⁇』と思われる方も 多いと思います

私(中山)は このヨーガセラピーを学んだ時に

ヨガは 心と身体をつなぐ最高のツールだと

再認識し

少しでも心や身体に違和感を感じる方に

ぜひ体感していただきたいと思いました

ヨーガセラピー（ヨーガ療法）とは・・・

統合医療の一つで ヨーガのアーサナ（体位法）・呼吸法・リラクセーション法・カウンセリング・瞑想法などを用い 自律神経機能を改善し ストレスをためにくい身体づくりをしていくものになります

心身症（ストレス関連疾患）の要素を帯びた下記の症状の方に ぜひ受けていただきたいクラスになります

自律神経失調症、更年期障害、腰痛症、不眠症、高血圧症、気管支喘息、めまい、神経症、過敏性腸症候群、パニック障害などの不安障害、円形脱毛症など…

特に当てはまる症状が無く ただリラックスしたい方や カラダが重だるいと感じる方にもオススメです

20時~ ヨーガセラピー 

空席がございます

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 

✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 ＊朝一番のクラスは前日21時までのご予約をお願いいたします 

＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

『1周年おめでとうございます！』

と K様より

"たろう" の和菓子をいただきました(*´꒳`*)

レッスン前に 寄ってくださったみたいで…

お心遣い ありがとうございます！

思えば もうレッスンさせていただいて7年目になりますね！

これからも どうぞよろしくお願いいたします！

そして

満月ヨガや 一里野高原ホテル ろあん での

イベントでお世話になっている

リラクゼーションサロン Tera Roma

代表 寺坂 美紀さんより

1周年おめでとうー！ と

シャンパンをプレゼントしていただきましたo(^o^)o

寺坂さんは

私の足りないところを

全て持っていて 

会うたびに お勉強させてもらっています

きっと "あなたの足りないところを 学びなさい" と

神様が 引き合わせてくれたんでしょうね！

本当に いつも細やかな気配りを

ありがとうございます！

そして♪

毎年恒例となった

O様パパの自家製キュウリと東京お土産

そして一緒にお越しになる

S様より 仙台のお土産を

いただきました(*⁰▿⁰*)

いつも一緒にお越しになる お二人とも

お付き合いが長く

7年半‼︎

ヨガで繋がれたことに

心から感謝いたします♡

いつもお気遣い ありがとうございます！

皆様との 繋がれたことに感謝し この思いをを大切にします^_^

では キラキラな木曜の夜を☆