休日日記

月曜日は久しぶりに鳥取でセミナーがあり、

baton筋トレ部の菅原君と参加させていただきました！

セミナーは13時半からなので、

僕は午前中、腰を痛めて以来はじめて筋トレにジムへ！

その後、

菅原君と一緒にタンパク質摂取するために焼肉ランチ。

炭蔵の焼肉ランチはリーズナブルでオススメですよ！

その後

スタバではじめて外の席でお茶して

セミナーに参加しました！

で、セミナー後、菅原君はジムへと向かって行きました！

僕は、実家でプールで遊んでる娘達のもとへ！

実家は湖山池の近くなので、綺麗な夕日を眺めながらのんびり。

すごく充実した休みでしたが、

午前中のジムの後にポカポカ温泉行ってからの焼肉ランチが出来てれば、100点の休日だったなー！