【ヴィーガンアイスクリームとお手当】

こんにちは！ 西千葉で望診法指導士をしているハグミナリのアキです。

ヴィーガンのアイスクリームをいただいたので早速食べてみました(^-^)

味はこれがヴィーガン？というくらい、コクもありクリーミーで美味しかったのですが...

数時間後にお腹を壊しました(;_;)

原材料を見てみると、うん、確かに腸が緩むものばかり入っていますね(^^;)

暑い真夏でもアイスクリームには氣をつけてきたのに、最近なんだか氣が緩み過ぎているかもしれません。

お腹を壊した時には梅醤番茶や梅醤葛湯などを摂ってお手当します。

台所にあるものでお手当てが出来る、って幸せなことです。

薬代も掛からないし、身体に負担が掛かるものを摂らなくて済む。

わたしはあと何回失敗したら学ぶのかな、と思いながら梅醤番茶をすすりました(^^;)

腸の細胞は毎日生まれ変わっているから直ぐに具合がよくなるので、人が食べ過ぎても学ばず、また食べすぎる、と教わりました。

1番細胞の生まれ変わりが遅いのは血液で、3〜4ヶ月掛かります。

大切な身体を大切にすることを、人は忘れがちです。

今日はわたしも...(^^;)

また明日からリセット、ですね(^o^)/