野菜ジュース

今日も1日お疲れさまです(^-^)

最近母親が野菜ジュースを大量に支援してくれたので、毎日野菜ジュースばっかり飲んでます！

なんか野菜ジュースって飲めばやっぱり健康になった気になれる笑

「病は気から」ではないですが、それに付随するような効果はトレーニングにも、こういう栄養にもあると思います！

自分が正しいと思ってすることは、少なからず自分の為にはなりやすい！

でも、もちろんそれが更に正解のことをしているならもっともっと効果はカラダに返ってきやすい！

なので、トレーニングも食事も正しい知識を正しく使える。

知っててもやらなければ意味ないし、知らなくてやってると遠回りになってしまうのでできるだけ近道していけるように頑張りましょう♪

あえてしんどいことをする必要はなく、楽に楽ーに毎日生きていきましょう(^o^)/