夏の時期によくある◯◯の解決法☆

おはようございます！

最近暑くなってきてジメジメする日も増えて来ました。

そのためクーラーをつけることも増えてきたと思います。

そしてこんな暑い日に増えてしまうのが【クーラー病】です。

エアコンを使うことで体が冷えて体調不良を起こしやすくなります。

(職場やお店などエアコンの温度調整出来ない場所などありますしね、、、)

そして、もしクーラー病になってしまった時の対処法は【体を温めること】です。

特に効果的なのは【入浴】で、夏の時期はシャワーなどで済ませてしまうことも多いと思いますが、しっかり入浴をして体をしっかり温めましょう。

これからの季節、体がダルかったりしたら是非お試し下さい。