フルマラソン完走には30キロ走は必須?!

「フルマラソンを、自分の目標とするタイムで完走するには、大会2週間前の30キロ走が必須」というのは、29連勝中の藤井四段がどう言おうと、僕的にはいわゆる「定跡」のように思います。 

そして、「目標ペースでの30キロ走」。それは、改めて藤井四段がどう言おうと（というかそもそも言いいませんが）、僕的にはなかなか一人では厳しい練習ではないかと思います。 

ですので、大井川フルの前は、みなさん、30キロ走、みんなでやりましょうね(^^)　役員のみなさんに具体的な日程を決めてもらわなきゃ(^^) 

ということで、再びKBTさんからの投稿です。KBTさん、いつも楽しい投稿ありがとうございます。

去る2017年3月5日に開催された静岡マラソン。その2週間前の2月18日(土)は、奇しくも娘が本命大学受験の日。「これは父もがんばるしかない」と、同日、一人で30キロ走を計画。でも、その半年前の大井川フルの前の30キロ練習会（周回コース）では、あえなく20キロで途中離脱^^;だったので、途中離脱できないように30キロ走り切るにはどういうコースがいいか長考の末、東静岡駅からJR東海道線に乗って富士駅で降り、そこから走って自宅に戻ってくればいいじゃないのという神のお告げ。そうか、娘も当日がんばっていることだし、そうしようと、神のお告げに素直な僕。

↑ 徒歩だと7時間かかるのか…

ともあれ、富士駅からスタート。東からの風に押されて、快適に西進。

「娘よ、わかるか、俺たちには追い風が吹いているぞ」とテレパシーを送りながら、一歩一歩、旧東海道をトレースしていく。応援しながら走っていると、なんだか自分も元気になるのが不思議。

なんとか、31キロ走り終わって、自宅で風呂に入って、完走ビーーーーール！あ～、一人のわりには結構がんばりました^^ 

が、しかし、残念ながら、僕は静岡マラソンでは目標3時間30分は切れず、娘も第一志望合格には叶わなかったけれども、なかなか楽しい「単独」練習だったと思います（なんだかんだ言っても、現実はシビアだったの巻）。  

ということで、会員のみなさん！秋になって涼しくなったら、沼津駅から静岡に戻ってくる50キロ練習会ってど～でしょか？(^^♪