重ね煮で乳幼児向けヘルシークッキング開催中

6月28日(水）は、

「重ね煮で乳幼児向けヘルシークッキング」

講師は、園田美貴さん

重ね煮で野菜を蒸し煮にすると、

柔らかくて、野菜の甘味がギューっと濃縮されて、

小さな子供さんは、とっても喜んで食べてくれます。

重ね煮は作り置きができるので、

一度に作って小分けして、

必要な時に必要なだけ使える。

忙しい子育てママに、お助けの調理法です。

みなさん、熱心にお話しを伺ってますね。