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アスリートのための心と身体の Nutriton

Best ob 丼ぶり

2017.06.28 07:06

先日、娘(中3)が学校の家庭科で《親子丼》を習ってきました。

お家でもう一度作ってレポートに仕上げて提出です!

そういえば息子(高3)も3年前に同じことをやりました。

《丼物》のなかで栄養的にと勧めできるのはこの親子丼ですね〜鶏肉は胸肉を使ってお味薄めで作ればなおよし!

あとは副食に小松菜のお浸しでもつけておきましょう🌟