睡眠中のメンテナンス‼️

睡眠中の心身のメンテナンス✨

おはようございます🌅ごしんじょう療法「行申堂」です❗寒くなりましたね😊

「夜なかなか眠れない」という方が多いです。

ところで睡眠は大切と皆さんはご存じですが、睡眠中に私たちの身体では何が行われているのでしょうか❓

寝ている間に、脳や内臓、自律神経系、ホルモン系、免疫系などその日に生じた体内のあらゆる不具合をリセットし、翌日の活動に備えているのです✨

・脳内のゴミを取り除き、記憶の整理をする

・疲労回復を早めアンチエイジングを促す

・免疫力を向上させる

・自律神経のバランスを整える

・食欲を調節し、肥満を予防する

などが行われています😊

睡眠は大切ですね❗

不眠は生活習慣の乱れからきますが、頭に電気（電磁気エネルギー）が多くたまっていることが多いです💦

ごしんじょう療法で頭部を施術すれば電気が抜けていきスッキリします🍀電気が抜ければ眠れるようになります😊

実際患者様を施術し頭部や身体にたまった電気が抜けていくと、眠くなり、なかには施術中に眠られている患者様もいらっしゃいます🍀身体にたまった電気が体内バランスを崩しているのがわかりますね💦

朝起きて朝日を浴びる、電磁波を受けない環境にする、アーシングするなどして、健康的な生活をしていきましょう😊✨