「蹲踞」　～2017年7月の稽古テーマ

道場では、カラダを整えるために

体操や瞑想をしていますが、

今月は蹲踞にチャレンジ。

片手を壁に添えてもOK。

足裏の使い方などのコツをつかめば、

案外、すんなりできるものです。

蹲踞によるカラダの置き方は、

元々備わっている自然な感覚に

近いからかもしれません。

書く前のカラダのあり方次第で

書き方は大きく変わります。

蹲踞で整えたカラダが

あなたの書き方に

どのような影響を与えるのか。

筆を通じて、カラダの感覚を

じっくり味わっていきましょう。