明日は12月第1回練習会です！
え～、今日はKBTがお伝えします。今朝はパークランはお休みしてゆっくり寝てるつもりだったんですが、昨夜酔っぱらって目覚ましをONにしてしまったらしく、午前6時30分に起きてしまったので、7回目のパークラン、参加してきました。会場に着くと、初参加のA田さんの姿も！ん～、だんだん走ろう会比率、高くなってきましたねぇ(^^)
午前8時スタート！
写真撮れなかったんですが、この青いシャツ着た３人が先頭集団を行く背中を見て、お父さんは息子たちの成長ぶりに涙ぐんでました、A田さんは同い年ではありますが(笑) そんで結果はこのとおり👇 A野さんは午前6時からの駿府城公園周回３キロタイムトライアルに参加してからのパークランだというのに、今週もぶっちぎりでした(ﾟдﾟ)！
僕は前々回の21:31に3秒およばず(^^; 前々回に比べるとストライドが2㎝伸びてません。テンポネクスト％の潜在力をより引き出せるよう引き続き研究いたしたいと存じます。
帰りはいつものように自宅までゆるラン。まだ走り足りないというA田さんが途中までつきあってくれました。
南安倍川橋からの富士山！今日はすこし霞んでいて、標識が評価50点と言ってました(笑)
大石商店前通過。まだ飲みに来たことないですよね。こんどどなたか案内お願いします✋
高校時代、た〇こを吸ってるところを見つかり補導された高松交番(笑)
で、途中コケることもなく自宅まで10キロ無事完走。あ～楽しかった。
ということで、今週も満ち足りた土曜日の午前中を過ごすことができました。さて、このあと何しようかな？明日は練習会で朝6時起きなので、飲みに行くとしてもほどほどにしなきゃ。みなさまにおかれましても、今日は記憶をなくすほどの深酒には十分お気をつけください（自分に言い聞かせている）。明日は西ヶ谷総合運動場往復約12キロ、いつもように午前7時静岡市民文化会館駐輪場集合です。体験参加の方もぜひどうぞ！それでは、明日お会いしましょう✋