健康運動レッスン無料体験会 7月①②

運動が苦手、不慣れだ、という方にも

安心してとりくんでいただけ、

日常生活に簡単に取り入れる事ができる

『簡単健康運動レッスン』を体験していただけます！

肩こりや運動不足に困っている方にぴったりです！

お気軽にご参加下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧

対象  40歳〜70歳 （5名まで限定）

会場   2丁目ひろば

             徳島市田宮町2丁目7-72 豊崎医院2階

日時   7月 3日（月）、7日（金）

           どちらも  10:15〜11:00 

           1回だけでも、2回ともでもOKです。

           現在、本レッスン開講に向けての

           『無料体験期間』ですので

           既に無料体験を受講いただいていても、

           お一人、何度でもご利用いただけます♫

内容   ①姿勢

          ②歩行〜バランス

          ③かんたんストレッチ

          ④かんたんボール運動

          ⑤かんたんチューブトレーニング

          ※途中、「運動と身体」のお話あります。

持物  上履き（裏が清潔な運動できるクツ）

         タオル、飲料水

服装  動きやすいものであればOKです。

注意  ・比較的、狭い空間でのレッスンになりますので

             匂いの強い香水などはご遠慮ください。

         ・リハビリテーションを目的とされる方は

             あらかじめ、、お申し出下さい。

必ずお電話でご予約下さい。

電話 080-3160-8609 (宮下）

業務上、出ることが出来ない場合が

ございます。

留守番電話にメッセージをお願いいたします。

番号通知していただければ

こちらから、おかけいたします。

ホームページのお問い合わせからの

ご連絡も可能です。

また、メールでのご連絡も可能です。

メール proof0429@i.softbank.jp

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簡単な用具でかんたん運動♫

運動は苦手と言う方のためのレッスンです！

安心して体験して下さい(๑•̀ㅂ•́)و✧