お酒は楽しくほどほどに

昨日のブログでも少し書きましたが

お酒好きです！笑

ビールが美味い夏ですね〜♪

(まぁ年中、美味しく頂いてますが‼︎笑)

で、ブログの本題！

お酒と薄毛との関係のお話。

どのように関係しているかを説明します。

アルコールは体内で分解される過程で

¨アセトアルデヒド¨という

物質を生成します。

アルコールを分解するのは肝臓です。

そのアルコールが体内に入ると

¨アセトアルデヒド¨となり

肝臓がアセトアルデヒドを分解してくれて

酢酸という無毒なものに変えてくれます。

ですが、過剰に飲酒をすると肝臓がアセトアルデヒドの分解が間に合わなくなります。。

するとアセトアルデヒドが血液中に含まれていまします。

お酒を飲みすぎて二日酔いなどが起こるのも、このアセトアルデヒドが原因です。

そのアセトアルデヒドは

男性型脱毛症の原因になる

[ジヒドロテストステロン]

を増加させる働きもあると言われています。

またお酒を飲むと眠たーくなりますが

アセトアルデヒドには

睡眠を浅くする効果もあります。

睡眠が浅くなるとホルモンバランスの乱れにより、男性ホルモンが増えやすくなります。

男性型脱毛症(AGA)は

男性ホルモンの一種テストステロン

と

5αリダクターゼ

とが、くっつき

ジヒドロテストロン

になり脱毛原因物質となります。

アセトアルデヒド…

怖いですね〜。

百薬の長とも言われるお酒。

仲間との楽しいお酒は

適量ならストレス発散にも良いですよね！

昨日のブログでも書きましたが

特にお酒を飲んだ後は

お水をしっかり飲むようにするのも良いと思います！

休肝日をきちんと設けるなど

工夫をしましょう！

お酒は楽しくほどほどに♪

ですよ‼︎

今日も一日頑張ったご褒美を

美味しく嗜みましょう✳︎