むくみ改善のマッサージはさするようにやる理由

静脈やリンパの流れが滞り、組織液の回収が悪くなると、むくみが起きます。

リンパマッサージは組織液を毛細リンパ管に入れるのが目的で優しくさするようにやることが大切でぐいぐいやってしまうと毛細リンパ管がつぶれ、組織液が入っていきません。なのでさするようにマッサージをしましょう！