※髪が傷む原因※

こんにちは、大沼です☆

今日は、髪が傷む原因についてお話します！

髪が傷む原因として上げられるのが、皆さんもご存知のとおり

●パーマ

●縮毛矯正

●カラー、ブリーチ

●ヘアアイロン、コテを毎日使う

●ドライヤー

●紫外線

などですね！

普段何気なくやってしまっていることが、髪を痛ませていることもあります！

例えば、

●シャンプーの使いすぎ

●髪を洗うときにゴシゴシこする

●熱いお湯ですすぐ

●濡れた髪をブラッシング

●ドライヤーを下からかける

●濡れた髪にヘアアイロンを使う

●食事制限などの急激なダイエット

●強いストレスを受ける

●喫煙

●冷暖房

●夜更かし

当てはまるものは何個ありましたか？

シャンプーを使いすぎると、洗浄力が強い場合

頭皮に必要な皮脂も取り除いてしまいます。

そうなると、かえってたくさんの皮脂が分泌され、毛穴が詰まって抜け毛の原因になったり、

雑菌が繁殖してかゆみや炎症の原因になったりします。

まずは入念に予洗いをして、シャンプーを少量または適量の1プッシュ程を

手のひらで泡立て頭皮をマッサージするように洗うようにしましょう☆

そうすることで、皮脂を取り除きすぎたことによる頭皮の乾燥を防ぎ、健康的な髪を育てやすくなります。

まだまだ暑い日が続きますが、冷房も注意です！！！

強い冷房は体を冷やします。

体が冷えると血流も悪くなるので、栄養が体の隅々にまでとどきにくくなります。

頭皮にも十分な栄養が行き渡らないと、健康な髪を育むのを妨げてしまいます。

夏でも冷房の効いた室内では、冷えすぎを防いで体を温めることで

血行不良が改善されることが多いようです！

普段何気なくやってしまっていること、たくさんありますよね！

キレイな髪の状態を保てるように

ちょっとした事ですが、是非気をつけてみてください！