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GACKTさんの美容法

2015.10.21 00:32

こんにちは!


最近男ながら肌や体のケアを意識するようになりました。


といってもまだ何も始まってないですが・・・笑


 


美容ネタをネットで探している中、たまたまGACKTさんにたどり着いたのですが・・・


 



 


 


なんだこの人は。美しいな。笑


 



体まで仕上がってるじゃないか。笑


 


日々どんなことを心がけているのか調べたら、出ました。


「GACKTの美容法」


ものすごく健康に気を遣っていました。


・水は毎日4リットル飲む


・1日1食(夜のみ)で、炭水化物、小麦、添加物は一切摂らず、野菜が中心


・湿度80%、室温28度の環境で睡眠


・1回2時間半のトレーニングを週5で行う


 


こんな感じで、食、運動、睡眠での美に対するストイックさがすごいです。


並大抵の人にはできそうにないですね。


1度だけ水を4リットル摂取しようとしたんですが、相当きつかったです・・・。


 


ただ、GACKTさん曰く、


「その日にできることはその日にすべてやってしまう。明日のことを考えて、今日を本気で生きなければ、必ず公開する。」


とのこと。


美というよりか、全てに全力。カッコイイ。


今を全力で生きるのって、簡単そうで難しいですよね。


よし、自分なりに全力で行ってみよう!!


 


簡単に影響される僕でした。笑


 


 


ではでは