GACKTさんの美容法
2015.10.21 00:32
こんにちは!
最近男ながら肌や体のケアを意識するようになりました。
といってもまだ何も始まってないですが・・・笑
美容ネタをネットで探している中、たまたまGACKTさんにたどり着いたのですが・・・
なんだこの人は。美しいな。笑
体まで仕上がってるじゃないか。笑
日々どんなことを心がけているのか調べたら、出ました。
「GACKTの美容法」
ものすごく健康に気を遣っていました。
・水は毎日4リットル飲む
・1日1食(夜のみ)で、炭水化物、小麦、添加物は一切摂らず、野菜が中心
・湿度80%、室温28度の環境で睡眠
・1回2時間半のトレーニングを週5で行う
こんな感じで、食、運動、睡眠での美に対するストイックさがすごいです。
並大抵の人にはできそうにないですね。
1度だけ水を4リットル摂取しようとしたんですが、相当きつかったです・・・。
ただ、GACKTさん曰く、
「その日にできることはその日にすべてやってしまう。明日のことを考えて、今日を本気で生きなければ、必ず公開する。」
とのこと。
美というよりか、全てに全力。カッコイイ。
今を全力で生きるのって、簡単そうで難しいですよね。
よし、自分なりに全力で行ってみよう!!
簡単に影響される僕でした。笑
ではでは