体の準備

体のメンテナンス。

歌う前の体の準備。

とっても大事✨

私のクラスは、必ずストレッチと呼吸法と発声の時間を30分は取ります🎵

いきなり歌うのは、冷えた体のまま冷たい海に飛び込むのと同じ😱

自分の体が喜ぶように、声を出す準備を丁寧に行いたいな😆

この写真は今朝のエミフルでのゴスペルレッスン。

ふくらはぎのポイントを押し合いっこしているところです❤️