7月レッスン内容

1日：ストレスからの解放　 8日：柔軟性を高める　 15日：内臓の働きを良くする　 22日：全身の引き締め　 29日：疲労回復

写真はズッキーニの花です。

旬の野菜を取り暑さを乗り切りましょう。

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