７月のプログラムはじまりました

Yoga＋プラス

７月のプログラムはじまりました

今月は夏に向けての体力づくりをテーマにしております

新しくヨガを始められた方も多いのでなんとなくやり過ごしている

戦士のポーズとダウンドッグについて掘り下げてお伝えしております

開脚前屈についても負荷のかからない自分に合ったやり方ができるようにお伝えしております❤️

ぜひ７月もヨガプラスにご参加くださいね🎵

lunchtimeは夏の和食に切り替わっております🍴

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