よく捻挫をする方は注意！

こんにちは 大森駅前店 鈴森です

今日も湿度が高くて暑いですね(・・;)

こまめな水分補給を心掛けましょう(^_^)

ただ普通に歩いているだけなのに

よく捻挫をすると言う方は

カカトが細く、足元が歪んでグラつきやすい

可能性が高いです

一度捻挫をすると伸びてしまった腱は伸びたまま

捻挫も癖になります

足元の歪みを助長させ

気が付いたら身体も歪む

まずはグラつかないように

中敷きと足に合った靴で

足元をしっかり安定させて

安心して歩けるようにしていきましょう♪

気になったらお気軽ご相談下さい

足道楽 大森駅前店