あなたはしたいことができる

今日はとても生きるのが楽になるヒントを

あなたにお伝えできたらと思います。

やりたくないこと

嫌だなと思っていること

会いたくない人に会うこと

嫌だけどやらなきゃいけないと思っていること

しょうがないからやっていること

それは実はやめてもいいことなんですよ。

それらは実はしなくても生きていけるのです。

でも、あなたが選んでしているのです。

無責任だと思われたくないとか

いい子に見られたいとか

嫌われたくないとか

すごいと思われたいとか

色々な理由で選んでしているのです。

だから、

なぜやめられないのかをひとつひとつ

自分に問いかけてみましょう。

その理由が、あなたの心の奥底にある恐怖や悲しみ。

人に嫌われた過去とか

寂しかったこと

悲しかったことがもとになって

それをまた感じたくないから

わざと選んでいること。

もっとあなたの本来の姿のままでもいい。

やめたくなければやめなくてもいい。

全てはあなたが選ぶこと。

あなたが選んでいいということを忘れないでください。

どんなあなたでも生きていける。

それだけは揺るぎない真実です。