よるごはん

＊だし巻き卵

＊人参としめじのきんぴら

＊小松菜の煮びたし

＊丸ごと玉ねぎのレンジ蒸し

＊南瓜の煮物

＊油揚げと椎茸のおすまし

＊ご飯

＊りんご