むしむしに負けない体作り

むしむし暑い日が続いてます

スパイスや発酵食品などをとりいれて

夏バテしない体つくり

カレースープにはオーガニックスパイスを使用。

数種類のスパイスをブレンド

薬膳菜には自家製ぬか漬けのクミン和え

夏こそ発酵食品を積極的にとってくださいね

食後の自分へのご褒美は

ヴィエットグリークソルトアイスがおすすめです🍀