“ザ･ロック”ダイエット

　ダイエットは、食生活を意味しています。体重を落とすばかりではなくムキムキの体を目指す例もあります。

「ザ･ロック」のリングネームで活躍した元レスラーのハリウッド俳優ドウェイン・ジョンソンは、ツイッターでムキムキの超人体型を作り上げるための1日7食5000キロカロリーを超える自身の食事メニューを公開。 　

　たっぷりのプロテインや卵、野菜が含まれる高たんぱく食になっています。