火曜日（北久里浜ドブイタ）

今日は朝から病院へ！数値が高かったら即入院と言われていたので、ガクブル状態で検査、なんとか、薬を変えて様子を見ることに、保険が効かなかったら、一錠4万＿|￣|○

帰り道に自由が丘へ行ってマッサージを受けて来ました。昨日も赤崎君にやってもらっていたおかげで、今日と合わせて、2年振りぐらいに腰が痛くない！腰を伸ばしても骨がガクガク言わない！快適ですね！帰ったら筋肉が固まらないようにストレッチをしておこう！

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江東区住吉駅から30秒の所にあるアウルスポーツジムをお借りして

ブラジリアン柔術とサンボを練習してます。

日本ブラジリアン連盟加盟団体　サイレント柔術

日本サンボ連盟公認の墨田サンボクラブ

★初心者歓迎です。楽しく練習できる人を募集してます。

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その他、キックボクシングサークル住吉としても活動してます。

MMA（総合格闘技）の動きを使ったエクササイズを行ってます。