美白の天敵「紫外線」から美肌を守る方法

大阪市北区美容師、

リスタバイスニップ、

スタイリストの谷村です。

ブログをご覧頂き、ありがとうございます。

タイトル通り紫外線が気になる季節になりましたね！

紫外線が1年の中でも特に強く、

更に多く降り注ぐのが7月です！

曇りの日でも晴れの日に比べて50%〜80%、

雨の日でも晴れの日に比べて、

20%〜30%の紫外線が降り注いでいます。

今回は美白ケアの5つのポイントをご紹介します。

①1年を通して紫外線対策をする！

UVA・・・主に老化に繋がる

UVB・・・日焼けや皮膚ガンに繋がる

紫外線A波 〜 5月が1番強い

紫外線B波 〜 6月〜8月にかけて強い

②スキンケアは保湿が大切！

紫外線の刺激に耐えれるお肌 = 乾燥知らずの潤い肌

保湿されているお肌はバリア機能が正常に働くので、

乾燥しているお肌よりも紫外線から守ります。

保湿をするだけでも、お肌のバリア機能は高まります。

③美白に効果的な食べ物を取り入れる

≪ビタミンC = メラニン還元≫

柑橘類、いちご、キャベツ、パプリカ

≪βカロチン = 活性酸素抑制・抗酸化≫

にんじん、トマト、かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草

≪Lシステイン = メラニン生成の抑制・メラニンの排出≫

大豆、小麦胚芽、はちみつ

④夜のケアで美白成分を取り入れる


トラネキサム酸

メラニンの生成の抑制と炎症の抑制に優れていて、肌荒れやシミ・ソバカスを予防する働きがあります。肝斑にも効果的！

ビタミンC誘導体

抗酸化作用、メラニン還元作用、新陳代謝の促進、皮脂分泌のコントロール、コラーゲン生成促進など、非常に優れた美白成分。

⑤週に一度のスペシャルケア

紫外線量が多くなるこの季節は、週に一度はスペシャルケアをしましょう。

美白成分配合のパックでしっかりと保湿をしたり、美顔器で美容液を導入するのがオススメです。もちろんエステもオススメですよ。

この夏は⑤つのケアで紫外線から、お肌を守って下さい。

是非、お店でも色々とお伝えさせて頂きます。

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