暑い日のお昼ごはん

・新玉ねぎのサラダ　塩とお酢とごま油で味付け

・ナスとキュウリのさっぱり　キュウリはたたきキュウリに、ナスは皮のまま茹ででからカット。味付けはめんつゆで。

・野菜炒め　キャベツ、ズッキーニ、煮干し

タケノコのわさび醤油