筋膜リリース

ご注文頂きました皆様お待たせ致しました。

トレーニングばかり増やしてもパフォーマンスは上がりません。

年齢とともにケアが絶対に大事です。

ケアや正しい動作の確保なく

長距離を走ったり泳いだい漕いだり同じ動作の負荷をかけたりすると怪我に繋がります💦

人間の体は

簡単にパーツの替えができませんので、

日々コツコツケアしてみてください💪

#肩こり解消

#腰痛予防

#膝痛解消

#怪我予防

#浮腫み解消

#疲労回復

#筋膜リリース